Подолання стресу у ветеранів війни: зарубіжний досвід

Пропонований посібник надає практичні рекомендації ветеранам війни, які брали участь у будь-яких військових операціях, клінічним психологам та психотерапевтам, які працюють з ветеранами індивідуально або в терапевтичних групах. Він допоможе їм зрозуміти, чого очікувати після повернення додому, і запропонує засоби вирішення проблем у житті бойових ветеранів. До цих проблем належать загальний стрес, депресія, проблеми зі сном, гнів, труднощі у стосунках з іншими людьми та повернення до цивільного життя.

Посібник відзначається практичністю, легкістю читання та виконання. Містить вправи, які ветеран може виконувати самостійно, щоб швидше засвоїти інформацію та відразу застосувати її у своєму повсякденному житті. У процесі його використання ветеран війни невдовзі почне відчувати зменшення свого стресу. Цей посібник містить:

– програми та засоби, за допомогою яких ветеран зможе визначати симптоми своїх проблем до, під час та після їх використання;

– практичні рекомендації, навички та запитання, які допоможуть ветерану працювати над своїми унікальними проблемами у власному темпі;

– практичні роздаткові матеріали, робочі аркуші та тести, які ветеран може використовувати під час та після своїх зусиль подолання загального стресу, щоб забезпечити подальше зцілення та зростання.